「ジュニア指導。手首の使い方一つで長いサーブも短くレシーブby平岡義博」についての動画です^^
この動画のフルバージョンはプレミアムサービスにてご視聴いただけます。
台上を行う場合
「手首を使う」と言いますが、
インナーマッスルを使う
手首の動かし方があります