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中ペングリップは２通り！力の入りやすい持ち方で！by平岡義博
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【平岡義博×上田仁】最新ヤンチャ卓球で海外リーグへGO！
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プロ選手の悩みにも答えます！チキータに見せかけてストップするコツby板垣孝司
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チキータの打ち方
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台上フリック!肩、肘が自由に動けば台上フリックはできるby平屋広大
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張一博３球目。チキータが全面に来ても確実に仕留める
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対左対策!フォアサイドのレシーブ２パターンを使いこなせby及川瑞基
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得点する戦術
【山本笙子】ミドルとサイド!試合で狙われるミドルを詰まらず打つ
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遠いボールをロックオンして打つ!めっちゃ簡単by平岡義博
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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