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及川選手のフォアハンドさえ遅くしていた「卓球の常識」とは by平岡義博・青森山田
フォアハンド(初心者向け)
三部航平
初心者や小学生にオススメ。すぐできる得点パターン教えますby森薗政崇
ジュニア（小学生）
得点する戦術
ペンの流しを生かすためのポイントby平岡義博
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ツッツキレシーブの打ち方
【全日本出場】森薗美月のフォアバック。試合で逆を突かれても動ける
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スマッシュをバックカットするための動き方by庄司有貴
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巻き込みサーブの基本。回転がバレてしまう出し方とはby フェニックス
サーブの打ち方
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ティモ・ボル初対戦で初勝利!他の左選手との大きな違いby及川瑞基
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バックハンド!同じスイングでも当たり方が悪いと入らないby平岡義博
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【板垣孝司】初心者フォア。素振りせず、綺麗なスイングをマスター
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両手打ちで連携！カットからのフォアハンドby平岡義博
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ジュニア（小学生）
【青森山田の板垣監督と平岡監督】プラスチックボールのカットマンへの影響【その１】
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中ペンのフリック！人差し指に力を入れると面白いくらい入る！by平岡義博
フリックレシーブの打ち方
ペンホルダーの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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