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全日本男子ダブルス決勝に行った愛工大選手のバックハンド練習はこれ!by平岡義博
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
パワーチキータを発動した方が良い時は by 三部航平
チキータの打ち方
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フォア・バックの高速ラリーの打ち方。リズムよくスイングする練習方法! by 山本怜
フットワーク(動き方)
山本怜
【平岡義博のXX理論】股関節の使い方を覚えよう!足の力を伝えたい選手は必見
XX理論（スイングの型）
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AA理論で回転を利用してレシーブby平岡義博
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フリックレシーブの打ち方
後陣バックドライブ!足腰より腕がちゃんと振れることが重要by平岡義博
バックドライブ
バックハンド(中級者向け)
【2018振り返り】梅村優香!変化系卓球で相手を振り回す
カウンター
サーブの打ち方
初心者のフォアハンド。音が違う、簡単レベルアップ! by ジュニア編
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張一博の3球目攻撃。相手の攻めを、カウンター
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平岡義博のペンホルダー。ラケット下げて打ちやすく！
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スマッシュの打ち方
【内藤雅明】ミスしないフォアドライブを解説！ラリーに強くなれる！
ドライブの打ち方
フォアハンド(中級者向け)
平岡義博が全員に教える。ラバーに引っ掛けて回転をかける感覚
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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