スパイラル打法でバックの手打ちとおさらばby平岡義博
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フルバージョンを見る（3分）肘の屈伸など、
一生懸命関節を動かしても入らないのは、
スパイラルが足りないからです。
スパイラル打法で手打ちとおさらばしましょう！
などなど、約3分の動画となっています。
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