跳ぶ跳ねる能力は生まれ持ったものと言われています。
バネのある子供は魅力的です。
バネのある選手は躍動的でパワーとしなやかさを身に付けることが容易です。
とはいえ、生まれ持ってバネが余り強くない子供は・・・鍛えればいい。鍛えるしかない。
練習時間の少ない我がクラブは、どうしても技術練習ばかりで、サーブ練習やトレーニングの時間を作ることができません。
サーブ練習もトレーニングも一人でもできることです。
強くなりたければ自分一人でやり込むことができます。
しかしながら最近はトレーニングの時間を取るようにしました。
技術の習得は、正しく行えば早いものですが、体力をつけるには時間がかかります。
トレーニングはコツコツやるしかありませんね。