この1ヶ月間で食生活を見直して
マイナス ４kg の減量
お腹のポッコリも少し凹んできました。
今朝は、1ヶ月に1度の『血液検査』
中性脂肪の数値が下がっていればイイのですが
血圧は、上130 下70 でクリア
毎朝、食後、に薬を飲むなんて
「この薬は、
　もうすぐジェネリックが出るから
　安くなりますよ」薬剤師さん
「ハイ、飲まなくていいよう頑張ります」(笑)
今回の血液検査結果は、今週中に 。
全日本ホカバ東京都予選も今週末土曜日。
どちらも頑張って来た分、
結果に現れてくれれば有り難いですね