スパイラル打法の紹介に関する卓球レッスン動画 151本

平岡義博コーチによるスパイラル打法の紹介です。スパイラル打法とはいったい何か？ワンランク上の卓球を身につけましょう！

フォアドライブ重心矯正、短時間で体の使い方が変わる! by 三部航平

2015年11月20日

「フットワークは早く動けばいいってもんじゃない!」

2015年11月18日

チキータ 浅い・深いは◯◯が違う…by 坪井勇磨

2015年11月15日

フォアドライブの重心矯正。◯◯を動かすだけでいい by 青森山田

2015年11月8日

フォアのつま先重心を直す!「モップ」を使います。 by 及川瑞基

2015年11月7日

YGサーブをチキータで狙い打つ! by 青森山田

2015年11月5日

打球後の戻りが全然違う?両ハンドは◯◯に気をつける by 青森山田

2015年11月1日

弱下回転サーブで3球目攻撃! ナックルや上回転サーブとの組み合わせ方 by 藤井貴文

2015年10月29日

回転を強くかけるには?ツッツキをブチ切る

2015年10月28日

強回転サーブで相手のレシーブの隙をつく3球目攻撃! by 藤井貴文

2015年10月27日

フォアで下回転に対する回り込み!肩の使い方と次の動作

2015年10月26日

回り込みフォアハンドを伸ばす「戻す」動作とは? by 三部航平

2015年10月12日

レシーブでの回り込みフォア。威力を出すには「◯」に気をつける。 by 三部航平選手

2015年10月8日

フォアハンドの回転を増やすには、どうすればいいでしょう。

2015年10月7日

フォアハンドでレシーブ力を上げる! 肘と肩の位置関係とは by 三部航平

2015年10月6日

バック対バック：及川瑞基選手and高橋徹選手

2015年10月5日

フリーハンドを活かしてバランスのとれた打球を! by 及川瑞基

2015年9月26日

フォアバックの切り替えを素早くする「体の回転半径」とは by 及川&三部

2015年9月25日

両ハンド練習で守備範囲を広げる! by 及川瑞基

2015年9月23日

台上処理は足の位置で上達!上手い人と下手な人の違い。by 三部航平

2015年9月5日