平岡TT理論に関する卓球レッスン動画 54本

平岡義博コーチによるTwin Twist理論、略してTT理論（２つのひねり）の打法の紹介です。２つのひねりとは右足と左足を軸にしたひねり。足のひねりを使うことで股関節の使い方も覚え足や腰を使った打ち方となります。

サーブにもフォアにも必要な下半身の動きby平岡義博

2025年1月31日

フォアの安定して3球目が決まる回り込みby平岡義博

2025年1月29日

強打しても目線が変わらないフォアのメカニズムby平岡義博

2025年1月28日

フォア強打に必要な呼吸法by平岡義博

2025年1月27日

卓球は足首も大事！フォアハンド強打by平岡義博

2025年1月26日

待ち方の2つのポイントby平岡義博

2025年1月22日

「走る」から卓球の動きを考えるby平岡義博

2025年1月20日

バックのミスが減る足の使い方by平岡義博

2025年1月19日

フォアで足を使うための立ち方by平岡義博

2025年1月18日

大人に勝つ子どもができている体の使い方by平岡義博

2025年1月17日

緩急をつける肩甲骨と股関節の動かし方by平岡義博

2025年1月8日

体重移動はNG！フォアの足の使い方の基本by平岡義博

2025年1月7日

フォアハンドで下半身の基本を学ぶby平岡義博

2025年1月6日

前後も三歩動で！回り込み＆レシーブの動きby平岡義博

2024年12月21日

三歩動でフォアの基本が身に付く！by平岡義博

2024年12月20日

フォアハンドで重要な股関節を動かす練習by平岡義博

2024年12月5日

フォハンドの合理的な下半身の使い方by平岡義博

2024年12月4日

とびつきの動きでフォアサイドの対応力を上げる！by平岡義博

2024年12月3日

張本式! 世界に通用するフォアクロスby平岡義博

2024年8月19日

フォアの体重移動の直し方by平岡義博

2024年8月10日