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4スタンス理論【動画解説前編】
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森薗美月のフォアハンド。体を使って安定して入れる
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天野優の台上３球目攻撃。ストップ、フリックの試合での使い方
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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