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吉村和弘のロングサーブをレシーブ。７対３で注意して対応!
フリックレシーブの打ち方
レシーブ一覧
バックハンドを上達させたい!フォアだけで動きまくって卓球をするのはきついby平岡義博
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フォアドライブ。意識を変えれば練習効率が上がる!by 森薗政崇
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基本のバックハンドとバックブロック!基本のバックハンドは無駄に動きすぎないでbyサリフー
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打つコースが分かりにくいフォアハンドの秘密!スウェーデンのモーレゴード選手の打ち方by平岡義博
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ペン表フォアハンド。弾くのが大好きな選手へお勧めの打ち方 by 川口陽陽
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邱建新のペンのフリック。短い台上のボールを打つ!
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フリックレシーブの打ち方
上田仁の横チキータ。ポイントは当てる場所!
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上半身が動けば足は自由に動く!足でパワーを出そうとしないでby平岡義博
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【平岡義博】フォアスマッシュ。正しいフリーハンドの使い方
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レシーブの待ち方。正しく動いて確実に入れる by 平岡義博
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ツッツキレシーブの打ち方
初心者におすすめ！簡単に楽しくフォアのラリーが出来るようになるby板垣孝司
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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