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ノーバウンド卓球に挑戦！？ノーバウンド卓球にあるヒントby板垣孝司
板垣孝司
バックハンドパワーアップ!前に出してもパワーアップしないよ。肩甲骨と胸筋を使えばパワーが出るby平岡義博
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
『ヤンチャ卓球』最近のヨーロッパ若手の卓球を分析しこれから進むであろう技術動向を先取り
【必見】スマッシュに対応する基本のバックブロック！
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
バックドライブ
ペンでの高速ロングサーブ。試合の流れを変える! by 森屋翼
サーブの打ち方
ペンホルダーの打ち方
対左フォア前サーブから!3球目ストップはバウンド直後に捉えればボールが浮かないby及川瑞基
及川瑞基
得点する戦術
吉村真晴の試合を想定した練習。オールの中でフォアを強打!
フォア、バックの切り返し
フォアハンド(中級者向け)
【平岡義博のXX理論】初心者はもちろん中級者でもフォームが安定しない選手は絶対に身につけるべきスイングの設定
XX理論（スイングの型）
バックハンド(中級者向け)
粒高バックプッシュでチャンスを作ってフォアで攻撃する!プッシュをしっかり押して相手を崩すby小野寺咲和
スマッシュの打ち方
バックハンド(中級者向け)
レシーブ!小さなコートに入れるには押しを加えないby平岡義博
ツッツキレシーブの打ち方
フリックレシーブの打ち方
サーブ別レシーブ克服レッスンコース
自宅練習で２つの基本打法を覚える！by平岡義博
スパイラル打法の紹介
フォアハンド(初心者向け)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
戦術
ラリー
及川瑞基
吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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