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初めてのサーブレッスンコース！初心者向けフォアとバックサーブ、回転のかけ方教えます
これが出来れば金メダル！真晴の↑↓サーブをマスターしよう！
YGサーブの打ち方
サーブの打ち方
フォアハンドで回転をかけるコツ！手首を使ってかけることが大事！by平岡義博
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スパイラル打法の練習方法
バックカットの打ち方。基本の腕の振り、ボールの飛び、フォルスルー by 平屋広大
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スパイラル打法の紹介
台上処理がうまくいかない方へ!!腕のスイングだけに囚われず体の動きも実は大きな影響を与えますby平岡義博
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マンネリにならないツッツキ練習！ブチっと切ったり長短をつけて練習しようby平岡義博
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ツッツキレシーブの打ち方
順横回転サーブ!わかりにくい二種類のサーブのコツby千葉悠平
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サーブ上回転の打ち方
グリップ!トップ選手はバックハンドグリップが多いby平岡義博
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ペン表フォアカウンタ!時間がないから体の開閉使う by 川口陽陽
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肩の動きで強烈な飛びつきを! by 平岡義博
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宋恵佳の右横回転ショートサーブ。横回転と横下回転をブチ切るには
サーブ横回転の打ち方
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【2018振り返り】林幸菜!フォア表で破壊力あるボールを打つ
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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