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裏ラバーでのミート打ちとバックカウンター！カウンターはボールを衝突させない！by松平志穂
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吉村和弘の基本のフォアハンド。体とラケットの動かし方
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右上下回転バックサーブ
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バックハンド!初心者も中級者も覚えて欲しい足の力の伝え方by平岡義博
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バックハンドがツブ高、表ソフトラバーでも回転量・スピードがUP
AA理論（鋭角）
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ドイツプロ選手の中ペンフォアバック切り返し練習法、教えます
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下回転YGサーブの打ち方! レシーブさせないガチナ選手のサーブを徹底解説!
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カット打ちの基本!足の使い方、フリーハンドの位置、重心、ラケットの面、タイミング全て教えますby天野優
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森薗政崇のダブルス基本。初心者、中級者のはじめに
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森薗美咲の下回転フォアドライブ。【右腰】で威力UP!
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３球目攻撃。相手のフリックをカウンターして得点 by 天野優
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梅村優香のバック強打。バック表の選手は必須！
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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