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スピード系ロングサーブ!相手が取りにくいストレートとクロスの出し方教えますby永尾尭子
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サーブの回転を上手くかけられない人必見!巻き込みで上回転と下回転が出せるようになるby樋浦令子
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バックハンドフリックの打ち方のコツ。by平岡義博
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卓球は足首も大事！フォアハンド強打by平岡義博
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ツッツキが浮かないラケットの打点by平岡義博
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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