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打球点の速い前陣の選手はツッツキも打球が速いby安藤みなみ
ツッツキレシーブの打ち方
女子編
山本笙子のバックカウンター。良いカウンター打つには
カウンター
カウンタードライブ
サーブの回転を上手くかけられない人必見!巻き込みで上回転と下回転が出せるようになるby樋浦令子
サーブの打ち方
サーブ上回転の打ち方
元日本代表！田中卓也が表ラバーのフォアハンドを教える
フォア・バックのスピードドライブ。前陣で闘うコツとは? by森薗政崇
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これが出来れば金メダル！真晴の↑↓サーブをマスターしよう！
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イップスについて【平岡講習会】
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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ダブルスでのカウンター。大事な場面で使えるパターンを紹介!by森薗政崇
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ハイスピードのバックドライブで圧巻！by吉田海斗
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張一博のバックブロック。相手の回転を打ち消して得点
ツッツキレシーブの打ち方
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中ペンを邱建新が教える。速いラリーの中ペンラケットの持ち方
フォア、バックの切り返し
中ペンの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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