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緻密な台上プレーをするにはインナーマッスルを使おう!インナーマッスルを使う方法教えますby平岡義博
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【平岡義博のXX理論】体から遠いところに飛んでくるボールも安定して打てる!足を交差すると股関節が自然に使えるようになる
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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