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チキータができないサーブが来たら、張本レシーブ！by森薗政崇
ツッツキレシーブの打ち方
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基本のバックハンド。バックは体の前で振れば安定するby松澤茉里奈
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キレるバックカット!ちょっと先輩のカットマンを見習えby平岡義博
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サーブ。ラケットの先に当てて出すは嘘？by平岡義博
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サーブ下回転の打ち方
【日本代表の邱建新コーチ】バック3人練習。バックが得点源に
BTTC（ドイツバタフライ卓球場）
バックハンド(中級者向け)
水谷選手や丹羽選手一般選手と何が違う!?非凡なラケットワークを身につけるために初期設定で大事なことby平岡義博
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フォアハンドドライブをパワーアップ。足は使わずに! by 及川瑞基
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ドライブの打ち方
【カット】スパイラル打法【平岡講習会】
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バックハンド!最初にラケットの位置を決めると簡単by平岡義博
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コースを決めたフットワークからオール!足の使い方に慣れろby平岡義博
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【フォアハンド】流し
表ラバーでのチキータ!回転をかけながら押すby瀬山咲希
チキータの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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