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吉村真晴のバックカウンター。前に押し出さず、慣れたら回転をかける
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バックハンドのツッツキ。AA理論とラケット角度で下回転を生み出す! by山本怜
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チキータ!ボールの入り方と回転のかけ方教えます。ポイントは肩、肘、右足by田中卓也
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邱建新コーチの試合前のウォーミングアップとは
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【横山友一】バックフリック!4球目のことも意識した体の向きで打球
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両ハンドでミスしないためにby平岡義博
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フォアへの飛びつき。足腰気にせず簡単に打つ by 平岡義博
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昔ながらの真下回転サーブの利点!張本選手や水谷選手の試合から学ぼうby平岡義博
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初心者のフォアハンドの基本。手首を固定する! by 平岡義博
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レディースの粒高対策。サーブが効果ある! by 大野さゆり
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【板垣孝司】8分で身につく連続フォアドライブ
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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