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YGサーブの下回転。ガチナ選手の基本練習
サーブの打ち方
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サーブ。回転少なくても得点取れる！by板垣孝司
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サーブが有利なペンホルダー!手首の角度が変われば回転力も変わるby平岡義博
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表のバックツッツキ!人と違う軌道で高得点。初心者や女子選手におすすめby笹尾明日香
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CC理論でフォアツッツキの質が高まるby平岡義博
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バックハンドを上達させるならチキータから覚えよう!本物のチキータはバナナのように曲がるby平岡義博
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フォアへのロングサーブ練習!緊張感を出して練習すると試合で使えるby大野さゆり
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カット打ち!足腰の力より使い方を覚えれば簡単に出来るby平岡義博
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レッスンコース-試合に勝つための戦術！張一博監督が馬龍に勝った時の戦略もあります
対戦相手が分かりにくい横上、横下回転ショートサーブ!まずは横上回転サーブを覚えようby神巧也
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フォアハンドの打ち方。表ソフトでも回転はかかる! by AA理論
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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