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フォアハンド!簡単!肘の正しい位置の覚え方by平岡義博
バックハンド(中級者向け)
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平岡義博の最新バックフリック。ボールに近づいて確実に入れる
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ブロックとカウンターの違いわかりますか?歩くと走るの違いと共通点があるby平岡義博
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及川瑞基のチキータに見せかけてストップ。相手の判断遅らせる
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バックカウンター。低く入れつつ、オーバーミスしない by 成本綾海
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フォアハンドのフリック(払い) 。大事なのは肩に! by 平岡義博
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切れるツッツキ!手首を無駄に動かさなくても切れるby平岡義博
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下回転に対するフォアドライブ!ボールにタイミングを合わせようbyサリフー
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瀬山咲希のバックミート。ミートを打つ前は力を抜く
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田添響の2種類のブロック。使い分けが勝敗を左右！by邱建新
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バックハンド。試合で観客を沸かせるベテランの技術を大公開!
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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