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ネットミスの原因究明からのスパイラル打法! by 平岡義博
スパイラル打法の紹介
スパイラル打法の練習方法
前陣でのバックドライブ!時間がほとんどない前陣でも手首を使えば間に合うbyフィリップ・ゼリコ
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バックハンド(中級者向け)
バック対オールの練習。間に合わない時の対策by吉村和弘
バックドライブ
フォア、バックの切り返し
三部航平のロングサーブへのレシーブ! 相手に強打されない
ドライブの打ち方
バックハンド(初心者向け)
【英田理志】チキータから4球目!チキータは予め狙う
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無駄な動きをなくす矯正方法【平岡講習会】
上田プロのフォアハンド威力UP3!バックハンドで肩甲骨を動かしていればフォアハンドも良くなるby平岡義博
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平岡義博の卓球上達法。ちゃんとした基礎力の身につけ方
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ツッツキ!力加減を覚えれば自由にコントロールできるby平岡義博
ツッツキレシーブの打ち方
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天野優の台上３球目攻撃。ストップ、フリックの試合での使い方
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【山本笙子】3点フットワーク!これをやれば試合でフォアを自信持って打てる
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
強いボールを打つための体の使い方とはby板垣孝司
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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