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【森田彩音】ハーフロングをフォアドライブ!目線がポイント
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カットボールの打ち方. 腕の振り方ができれば簡単!
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多球練習のボール出しでサーブ力アップ!?サーブがうまいかどうかは下回転ボールを出す時にわかるby平岡義博
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平岡義博監督の 「張本選手の強さの秘密」レッスンコース！
邱建新コーチの中ペン。フォア前フリックで長所を活かせ!
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ハーフロングボール!常に台上待ちをしていれば簡単by神巧也
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特徴がない卓球を個性的に!メリハリをつけると相手もやりにくくなるby平岡義博
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【上田仁プロ選手】基本のフォア・バック・サーブ
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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