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左利き用フォアハンド。体を起き上げて得点! by平岡義博
フォアハンド(初心者向け)
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バックスマッシュ。踏み込むと小さいスイングで打てる! by 英田理志
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レシーブでの回り込みフォア。威力を出すには「◯」に気をつける。 by 三部航平選手
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【日本代表の邱建新コーチ】フォア連打。ボールを予測して得点
BTTC（ドイツバタフライ卓球場）
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初級〜中級者向け、フォアカットの練習法 by 石垣優香
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ツッツキレシーブの打ち方
フォアフリック!ポイントはラケットの先端by前田美優
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近藤欽司の試合勝つフォアバック。早さと正確さをUP!
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及川選手のフォアハンドさえ「ここ」を変えれば速くなる。 by平岡義博、青森山田
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小学生の下回転サーブ。ポイントはインパクト後 by 板垣孝司
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巻き込みサーブの基本。回転を読ませないモーションとはby フェニックス
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ラケットの面の向き。回転とスピードを増す!
ドライブの打ち方
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ダブルスの鉄板練習といえばこれでしょ!?試合前にやってますか??
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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