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ダブルス！右左が有利だったが両ハンドを打てるなら左左、右右ペアもまだまだいけるby平岡義博
ダブルス
フリックレシーブの打ち方
中ペン選手のグリップ!裏面バックハンドが得意になる人差し指の使い方by平岡義博
バックハンド(中級者向け)
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ジュニアのバックハンド。回転をかけ、相手コートに入れるby板垣孝司
ジュニア（小学生）
バックドライブ
誰でも軽やかにカットができる耳スイングby平岡義博
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ジュニア（小学生）
邱コーチ考案のミドルと切り返し強化を松下大星選手が練習!ミドル攻めに対処できる
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フォア、バックの切り返し
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スパイラル打法の紹介
フォアハンド(中級者向け)
切り返し!ミドルで切り返しを練習すると改善されることとは!?by平岡義博
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フォアカウンター!回転に負けないスイングとはby林幸菜
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フォアハンド(中級者向け)
【平岡義博×上田仁】最新ヤンチャ卓球で海外リーグへGO！
ツッツキレシーブの打ち方
バックドライブ
及川瑞基の左対策。ツッツキとストップ見直せば勝てる！
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ツッツキレシーブの打ち方
ミート打ちだけではありません!低くて難しいツッツキボールにはドライブをby安藤みなみ
バックドライブ
女子編
特徴がない卓球を個性的に!メリハリをつけると相手もやりにくくなるby平岡義博
ペンホルダーの打ち方
中ペンの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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