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中ペンのフリックを邱建新が教える。打点を意識して一発!
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台上カット!ボールを引きつけず体の前でby平岡義博
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対表対策!表の変化を理解すれば、試合で自分のペースにしやすいby及川瑞基
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得点する戦術
プロ選手の悩み!肘を上げればフォア前も強く打てるby平岡義博
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下回転打ち!上半身の使い方を覚えれば安定して入るby平岡義博
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両手打ちで連携！バックの払いからのフォアハンドby平岡義博
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フォアハンド!リラックスして打つの？それとも当たる瞬間に力をいれるの？by平岡義博
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日ペンのフォアドライブ。基本の打ち方 by 森屋翼
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【千葉悠平】YGサーブ!出しにくくない下回転の出し方
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中ペンチキータを邱建新が指導。ポイントは2種類のボール
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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