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逆回転ロングサーブのコツ!ボールに力を伝えて重さを加えるサーブのコツby平侑里香
サーブの打ち方
平侑里香（南波侑里香）
下回転バックドライブ。試合で得点できる！ by 林幸菜
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バックカットでラケットの角度より大事なポイントとはby平岡義博
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【平岡義博のXX理論】股関節の使い方を覚えよう!足の力を伝えたい選手は必見
XX理論（スイングの型）
バックハンド(中級者向け)
小学生の下回転サーブ。ポイントはインパクト後 by 板垣孝司
サーブ下回転の打ち方
ジュニア（小学生）
独プロリーグで勝つフォア。足と打球位置 by 及川瑞基
ドライブの打ち方
フォアドライブ
中ペンフォア前レシーブ。ストップ、払いは肩と手の感覚でby平岡義博
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ジュニア（小学生）
対左の選手へのロングサーブ!このサーブを覚えればレシーブが遅れてチャンスボールが来るby及川瑞基
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得点する戦術
相手の回転サーブに対する流しレシーブ見せます!試合で緊張した場面でこそ発揮できるby佐藤光彦
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流しレシーブの打ち方
サーブからバックハンドで3球目!プロレス技「エルボー」するようなバックハンドで得点by田中卓也
バックドライブ
バックハンド(中級者向け)
初心者同士のゲーム練習!コースやサーブを限定するとラリーが出来るby板垣孝司
ジュニア（小学生）
板垣孝司
順回転サーブ!指の使い方一つで回転力アップby天野優
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サーブ横回転の打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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