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カット打ち。ペンの選手なら強烈なスマッシュが打ちやすい! by宋恵佳
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【及川瑞基】Tリーガーの試合に勝つ戦い方、見せます
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平岡義博のジュニア指導。台上フリックはラケットからすり抜ける
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下回転サーブの打ち方。基本編です、3点のポイントをしっかり身につけて! by 平屋コーチ
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平岡義博が教える。日本式ペンの歴史と中国卓球の台頭
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ツッツキ！当たる位置さえわかれば初心者でもすぐできる!by平岡義博
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格好が良く見える！腹筋背筋を使ったフォアハンドby平岡義博
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フリーハンドでフォアのボールを打ち分ける！by平岡義博
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効率よくフットワーク！3人で動く多球練習レッスンコース！部活動にもオススメ
【平屋広大】ハーフロング!２種類の待ち方。自分がフィットする方法で試して
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前進回転をかける!ドライブが上手くいかない人必見by平岡義博
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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