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カルデラノ流！両手打ちバックハンドで飛びつきby平岡義博
ジュニア（小学生）
スパイラル打法の紹介
バック表でも切る、切らないのツッツキを使い分ける!切り方教えますby瀬山咲希
ツッツキレシーブの打ち方
女子編
ツッツキレシーブを3球目ドライブ。待ち位置が重要by吉田雅己
3球目攻撃
サーブの打ち方
フォアバック切り返し!足は動かさなくても大丈夫。大切なのは姿勢by神巧也
バックハンド(中級者向け)
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田添響の2種類のブロック。使い分けが勝敗を左右！by邱建新
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フォアハンドのパワーアップ。腹を折り尻を突き出す! by BB理論
BB理論（体幹）
ドライブの打ち方
ペンホルダーのバックプッシュ!バックハンドの動きは全て原型は同じby平岡義博
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バックハンド!ラケットの面が下を向いても大丈夫！by平岡義博
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中国式ペンのチキータ。ペンで自在にチキータを打つ!by宋恵佳
チキータの打ち方
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YG上回転、下回転サーブ!グリップは順回転サーブと同じby町飛鳥
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卓球は目だけの判断ではない！？卓球の「ある音」が聞こえないと反応が遅くなるby板垣孝司
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注意!つま先立ちをすると故障することもあるby平岡義博
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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