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前田美優の使用用具。左の特徴を出す試合の仕方とは
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フォアハンドの上半身の使い方がわかる両手打ち練習法by平岡義博
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スパイラル打法の紹介
【町飛鳥】ループドライブをカウンター!時間があるから準備できる
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試合に勝つバックドライブ。山本怜が実践するバックドライブの練習法
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バックハンドの前後左右!一本足でバランス良くバックハンドを振るby平岡義博
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【バックハンド】バックハンドショート【実演動画付き】
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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