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ツッツキレシーブの打ち方
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ラージボールのフォアツッツキby池田亘通
ツッツキレシーブの打ち方
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近藤監督の試合勝つ。試合で逆をつかれた時の粘りを練習
フットワーク(動き方)
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フォアハンド構え方でパワーアップ。お腹の筋肉を使う! by BB理論
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【吉田雅己】左の選手に対する3球目!レシーブをループさせると打ちやすい
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サーブの打ち方
バックドライブの基本。手首は使わない!by平岡義博
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フォアツッツキ!武器になる表ラバーで切るツッツキby林幸菜
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フリックで意識すべきこと。できると試合で強い! by ジュニア編
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テレビで見るような華麗なバックドライブ見せます。試合の1本目はノータッチエース！
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相手が取りにくいしゃがみ込み横上、横下サーブ!インパクトを強くby内藤雅明
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【ジュニア指導】振り切れるフォアを身につけるby平岡義博
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下回転をうまく打てない選手におすすめ!強い打球感でクロスもストレートも簡単に打てるby平岡義博
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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