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下回転に対するフォアドライブを安定させる。大きなスイングで！by平岡義博
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【平岡義博】フォアドライブ。子供でもパワー出せる！
BB理論（体幹）
フォアハンド(初心者向け)
ミート打ちだけではありません!低くて難しいツッツキボールにはドライブをby安藤みなみ
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ロング横下回転サーブ!シンプルですが奥が深いです。
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サーブ下回転の打ち方
バックハンドの高さ！一定の高さで打つとラリーが続くby大野さゆり
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王子サーブの出し方。しゃがみ込みサーブとどう違う? by森薗政崇
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カウンター。タイミングの取り方だけで簡単に決まる！by板垣孝司
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ツッツキレシーブを3球目ドライブ。待ち位置が重要by吉田雅己
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正しいレシーブ。角度を合わせる打ち方は難しい by 平岡義博
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最新グリップ!強くなるかどうかはラケットの持ち方で決まるby平岡義博
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吉村真晴のバックドライブレシーブ。相手にコースを読ませない
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フォアハンドのフリックの修正例。日本人によくある手首が返る! by 平岡義博
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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