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ドライブを打つようなフリックでレシーブ。先手を取りやすい! by藤井貴文
フリックレシーブの打ち方
レシーブ一覧
最近のトップ選手の構え!「構え」は動き出す準備、トップ選手を真似ようby平岡義博
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ナックルとドライブ。相手に読まれない使い分けとは? by 及川瑞基
フォアハンド(中級者向け)
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チキータじゃない3球目攻撃。3球目をストップで攻める!by 森薗政崇
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フォアハンドでレシーブ力を上げる! 肘と肩の位置関係とは by 三部航平
スパイラル打法の紹介
フォアハンド(中級者向け)
ダブルスの心得!技術と技術外でお互い話し合うべきことby大野さゆり
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下回転に対する回り込みフォアドライブ!足を一瞬で移動するポイント教えますby三田村宗明
ドライブの打ち方
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回り込みフォア打ち。回り込み覚えればミドルも上達！ by 平岡義博
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フットワーク(動き方)
【森薗美月】チキータ、フリックの攻撃パターン。早く動ける！
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フリックレシーブの打ち方
フォアが得意な選手に勝つ。ありがちな逆効果の戦術を取らない by 天野優
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ツッツキレシーブの打ち方
【平岡義博の３人多球練習】フォアサイドから回り込み!ボール出しのペースがわかる
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フォアハンド(中級者向け)
【平岡XX理論】安定したスイング・フォームを身につける
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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