BB理論（体幹）に関する卓球レッスン動画 70本

平岡義博コーチによるBending Body理論、略してBB理論（体幹）の打法の紹介です。指導が最も難しかった「体幹」の使い方を身につけて、パワーアップして強くなれる!

バックハンドは腹筋を使えば簡単に打てる!

2016年7月15日

フォアハンドをパワーアップ。手足を使わないで打つ! by 三部選手

2016年7月14日

フォアハンドをパワーアップ。トップ選手との違い!

2016年7月12日

フォアハンドをパワーアップ。打つタイミングに止まる!

2016年7月10日

レシーブの基本!中国人選手を参考に!!

2016年7月8日

フォアハンドの基本。体幹によって読まれないフォアハンド! by BB理論

2016年6月27日

フリック。体幹を使いこなすのためのトレーニングとは? byBB理論

2016年6月25日

フリック。コツの掴み方は自分なりに! byBB理論

2016年6月24日

スピードドライブ。中国の選手の打ち方は優っている! byBB理論

2016年6月23日

フリック。台上のボールでも体幹の意識が重要! byBB理論

2016年6月21日

フォアフリック。肘の折りたたみで打つのは間違い! byBB理論

2016年6月16日

レシーブの構え方から見る中国選手の強さの秘密! byBB理論

2016年6月13日

カウンタードライブ。体幹を使ってタイミングを取る! byBB理論

2016年6月8日

フォアハンドドライブ。目線を下げるのはなぜ? byBB理論

2016年6月5日

フォアハンドの構え方。低い姿勢で構えて、体幹をフルで使う! byBB理論

2016年6月3日

フォアハンドドライブ。小さいスイングで強いボールを! by及川瑞基

2016年5月29日

フォアハンドの打ち方。腰を痛めない方法 by BB理論

2016年5月28日

フォアハンドをパワーアップ。ラケットの位置と脇の甘さ by BB理論

2016年5月22日

カット打ち。特別な練習は必要ない! by BB理論

2016年5月21日

体幹のチェック法。左手でフォアハンドを打ってみる。

2016年5月15日